越州大珠慧海禅师者建州人也。姓朱氏，依越州大云寺道智和尚受业。

有天，一位师父问慧海：「和尚修道，还要用功吗？」

慧海：「用功。」

师父又问：「如何用功呢？」

慧海：「饿了就吃饭，困了就睡觉。」

师父不解，便问道：「天下所有的人都是一样的，是不是也都与您一样在用功修道？」

慧海答：「不同。」

师父问：「为何不同？」

慧海答：「有人吃饭时，不肯吃饭，很多要求；睡觉时，不肯睡觉，胡思乱想。」

吃饭睡觉，看起来是一件非常简单的事情，但究竟能有多少人能快乐的把饭吃完，安稳的把觉睡饱呢？禅，是生活的艺术，你在最稀松平常的事情上下工夫，让自己的生活充满祥和与快乐，饭吃得更香，觉睡得更甜，那也就是禅的意义。

禅诗欣赏

闲到心闲始是闲，心闲方可话居山；山中剩有闲生活，心不闲时居更难。